Transformeer je lichaam en wees je meest gezonde versie met de ultieme personal trainingservaring: Personal Training Aan Huis …
De enige echte manier om volhouden makkelijk te maken! (gegarandeerd resultaat)
Mede mogelijk gemaakt door: Mark Training en Coaching
Wat iedereen zou moeten weten over personal training aan huis
Personal trainer aan huis
Personal training aan huis kan misschien een flinke investering lijken, maar het is eigenlijk de beste investering die je kunt doen voor je gezondheid en welzijn. Met een personal trainer aan huis heb je namelijk altijd een stok achter de deur om te blijven sporten en jouw doelen te bereiken. Bovendien hoef je geen tijd te verspillen aan het reizen naar de sportschool, want je kunt gewoon thuis trainen. Dit betekent dat je meer tijd kunt besteden aan jouw gezin en onderneming, terwijl je toch aan je gezondheid werkt. Met de hulp van een personal trainer kun je efficiënter trainen en betere resultaten behalen dan wanneer je alleen zou trainen. Daarom is personal training aan huis een slimme investering die jouw leven kan veranderen.
Kies voor personal training aan huis met Mark Training en Coaching. Je zult merken dat je jouw doelen sneller bereikt en meer tijd overhoudt voor andere belangrijke zaken. Neem contact op en ontdek wat personal training voor jou kan betekenen
Waarom afvallen niet lukt
Personal trainer aan huis
Er zijn diverse redenen waarom afvallen niet altijd succesvol verloopt. Veel mensen willen snel gewicht verliezen middels een crashdieet, maar deze aanpak werkt niet op de lange termijn. Het lichaam kan namelijk in een spaarstand terechtkomen door het consumeren van te weinig calorieën, waardoor het afvallen stagneert. Ook een overhaaste start kan nadelig uitpakken, want de aanpassing van de huidige levensstijl vergt vaak teveel energie naast het drukke dagelijks bestaan. Hierdoor houdt men het niet langer vol, waarna men terugvalt in oude patronen.
Een andere belangrijke factor die vaak wordt vergeten, is stress. Stress kan de aanmaak van cortisol bevorderen, wat het afvallen bemoeilijkt. Het is dus essentieel om stress zoveel mogelijk te beperken.
Om het jojo-effect te voorkomen en een gezond gewicht te behouden op de lange termijn, is het van groot belang om een geschikte routine te vinden. Personal training aan huis bij Mark Training en Coaching kan hierbij helpen. Ik kijk naar de beste manier om de voeding aan te passen aan je huidige leven en stem het dieet daarop af, zodat het vol te houden is. Zo kan jij genieten van een gezond lichaam en je weer gelukkig voelen.
Heb je behoefte aan meer informatie? Download het gratis e-book: Ontgrendel de geheimen van gewichtsverlies op de lange termijn. #3 zal je versteld doen staan!
Geen afleiding en stress met personal training aan huis
In een sportschool kan het druk en rumoerig zijn. Met personal training aan huis heb je alle privacy die je nodig hebt om je op je gemak te voelen tijdens de training.
Geen reistijd
Een groot voordeel van personal training aan huis is dat er geen reistijd is. Je hoeft niet naar de sportschool te reizen en kunt direct beginnen met trainen. Zo houd je meer tijd over voor je onderneming of voor je gezin.
Mijn diensten
Klik op de onderstaande afbeeldingen voor meer informatie over de diensten.
Personal training
Small group
Bedrijven
Ondernemer
Wat kost een personal trainer aan huis?
Als je op zoek bent naar een personal trainer aan huis, vraag je je waarschijnlijk af hoeveel het gaat kosten. De prijs kan variëren afhankelijk van het lessenpakket dat je afneemt. Bij mij geldt: hoe groter het lessenpakket, des te hoger de korting die je krijgt.
Benieuwd naar de tarieven en verschillende lessenpakketten? Klik dan op de onderstaande knop om meer informatie te vinden. Investeren in een personal trainer aan huis kan een van de beste investeringen zijn die je kunt maken voor je gezondheid en welzijn.
Wat zeggen klanten
Sander
Mark helpt je bij het realiseren van je doelen. Naast dat hij je helpt met sporten geeft Mark ook goede voedingsadvies! Dankzij Mark veel stappen gemaakt naar een gezonde levensstijl
Frans
Stap voor stap jezelf verbeteren in kracht en conditie met professionele begeleiding.
En dat dan ook nog eens ‘gewoon’ thuis; nou èh, zo gewoon is dit niet. Dit is gewoonweg SUPER!
Martijn
Mark is deskundig, hij legt oefeningen goed uit. Ik maak snel progressie doordat hij mij de goede technieken aanleert plus door de variatie die hij in de trainingen legt. Mark houdt bij waar ik vooruitgang boek en communiceert dit regelmatig en dat werkt motiverend. Zijn manier van coachen omschrijf ik als betrokken. Zijn trainingen zijn iedere keer weer leuk.
Mitchel
Omdat wij niet graag naar de Gym gaan hebben wij de hulp van Mark ingeschakeld. Met zijn persoonlijke trainingsschema’s behalen wij resultaat en halen we er ook nog eens veel plezier uit. Zeker een aanrader!!